Beachvolleyball offenes Training

Ausflug zur Bratlalm

Functional Body Movement

AUA Trainingscenter

Durch funktionelles Bewegen helfen wir Menschen, gesünder und leistungsfähiger zu werden.

Unsere Kurse beinhalten alle Grundlagen funktionellen Trainings:

Sie schulen Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Herz-Kreislauf-Intensität, bekämpfen Rückenschmerzen

und Gelenksprobleme, stärken die Mitte und verbessern die Körperhaltung.