HIIT Low Impact Training
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Details:
Intensive Intervalle: Wechselnde Phasen hoher Intensität und aktiver Erholung, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln und Fett zu verbrennen.
Low Impact Übungen: Schonende Bewegungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte und Planks, die gleichzeitig effektiv und sicher sind.
Core-Training: Stärkung deiner Rumpfmuskulatur für bessere Stabilität und Haltung
FULL BODY Fokus: In einer Einheit wird dein gesamter Körper trainiert - werde zu deiner stärksten Version!
Flexibilität und Mobilität: Dehnübungen, die deine Beweglichkeit verbessern und das Verletzungsrisiko minimieren.
Informationen zur Veranstaltung
Beginn der Veranstaltung | 25.07.2024 18:00 |
Ende der Veranstaltung | 25.07.2024 19:30 |
Anmeldeschluss | 24.07.2024 16:00 |
max. Teilnehmer | Unbegrenzt |
Einzelpreis | Frei |
Veranstaltungsort | Schwechat Kellerberg |