Functional Fitness Training

Wir achten darauf, eine ausgewogene Mischung an Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Stretching für den ganzen Körper zu bieten, bekämpfen Rückenschmerzen und Gelenksprobleme, stärken die Mitte und verbessern die Körperhaltung. Dabei gehen wir nach Möglichkeit gezielt auf die Wünsche der Teilnehmer*innen ein.